运动能够强身健体，运动能够提高我们的身体素质。喜欢运动的人，抵抗力也比不喜欢运动的人要强很多。
      从SARS到新冠肺炎，我们的抗疫英雄，钟南山国士的抗疫事迹，正能量的传播，圈粉无数。这场战役中84岁的“男神”就是一个喜爱运动的人，几十年，从来都没有停止锻炼。他说：“锻炼对身体健康有很关键的作用，能让人保持年轻的心态。”几十年如一日的锻炼，让钟南山看上去年轻很多。运动让他的身体素质一直保持着很好的状态，没有出现老年人常有的腰酸腿疼，视觉障碍等身体机能下滑的表现。他说过类似这样的话，年龄对他的影响不大，他现在还可以正常工作，这和锻炼身体息息相关。长久的寿命，顽强的抵抗力，豁达的心情，这都是长期运动之后岁月的馈赠。

规划人生，先从规划自己开始，当你把运动当成一种习惯，和吃饭睡觉一样，长此以往下去，不但改变了你的外貌，也会让你变得勤奋，远离懒惰，收获自信。你掌握科学的锻炼方式了吗？喜欢运动的你，还在犹豫选择什么专业吗？快快加入我们吧！

19级学生吴宗锟已考取国家一级社会体育指导员（游泳）、救生员

生命在于运动

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